Das sagt Bayreuther Hausarzt zum Fasten

05. März 2025 , 17:25 Uhr

40 Tage lang, bis Ostersonntag, verzichten viele Menschen auf bestimmte Nahrung, Getränke oder Genussmittel. Die Fastenzeit hat heute (05.03.) begonnen. Aber nicht nur aus religiösen Gründen entscheiden sich jedes Jahr Menschen für den bewussten Verzicht. Die einen wollen durch Fasten überschüssige Pfunde verlieren, die anderen den Körper reinigen oder sich in Selbstdisziplin üben. Aber kann und darf denn überhaupt Jeder fasten? Dr. Ingo Rausch, Arzt aus Bayreuth:

Also grundsätzlich würde ich sagen, kann es Jeder für sich tun. Wenn man radikal fastet, kann es vielleicht noch eher ein Problem geben. Wenn man auf andere Nahrungsmittel verzichten will, Schokoladenfasten macht oder ähnliches, dann ist es ja sicher auch völlig ungefährlich.

Rausch sagt aber auch: man soll vom Fasten keine Wunder erwarten. Es kann aber ein Anstoß zu einer bewussteren Lebensweise und Ernährungsumstellung sein. 

tb

Das könnte Dich auch interessieren

28.02.2025 Sieben Wochen ohne Panik - Besondere Fastenaktion in Bayreuth Am Samstag, 8. März, um 10 Uhr, startet im RW21 eine gemeinsame Fastenaktion der Volkshochschule Bayreuth in Kooperation mit dem Evangelischen Bildungswerk Oberfranken Mitte, der Familienbildungsstätte, der Katholischen Erwachsenenbildung und dem Kirchplatztreff. Krisen, gesellschaftliche Spannungen und Kriege gehören inzwischen zum Alltag. Die einen lässt das kalt, die anderen wissen nicht mehr ein noch aus, haben 17.03.2025 Gute Nachrichten aus Bayreuther Rathaus: mehr Kita-Plätze geschaffen Es tut sich was in der Bayreuther Kita-Landschaft. Die Kita-Platz-Situation ist weiterhin angespannt, sagt Sozialreferentin der Stadt Manuela Brozat im Jugendausschuss. Zumindest in Bereich der Krippenplätze entspannt sich die Lage aber etwas. Und sie hat weitere gute Nachrichten: In der Rathenaustraße hat zum Ende des letzten Jahres der Träger die Einrichtung schließen müssen. Zum Glück 17.03.2025 Neues Konzept gegen Bayreuths Kita-Mangel: Kleingarten-Kitas Kindergärten in Schrebergärten. Eine Idee aus Leipzig, die bald vielleicht in Bayreuth umgesetzt werden könnte. Dem Jugendausschuss ist ein Konzept für „Kleingarten-Kitas“ vorgelegt worden. Das Konzept ist ähnlich zu Waldkindergärten. Für schlechtes Wetter und Pausen gibt es ein Gartenhäuschen, maximal 24qm groß. Ansonsten sind die Kinder den ganzen Tag in den Kleingartenanlagen unterwegs. Maximal 25 17.03.2025 Polizeibericht 17.03.2025 Sachbeschädigung Kulmbach – Am 16.03.2025 im Zeitraum von 0 Uhr bis 10 Uhr wurde eine Fensterscheibe „Mittleres Stadtgäßchen 5“ vermutlich mit einem Faustschlag beschädigt. Der Sachschaden beläuft sich auf ca. 50,– Euro. Wer Hinweise geben kann wird gebeten sich mit der Polizei in Kulmbach unter 09221/609-0 in Verbindung zu setzen.   Pkw beschädigt Mainleus –